Langsung ke konten utama

My Extreme Overthinking

Hampir sebulan ngga mampir kesini gegara ke-perfeksionisan-ku yang pengen nulis ini itu, ini itu tapi malah ngga ngehasilin apa-apa. so muncullah ide untuk menulis ke overthinking-an ku tentang suatu hal yang lumayan mengkhawatirkan, haha.

So kita awali dengan berdoa eh awali dengan mengetahui pengertian overthinking menurut Bapak Rahmad Bagus Koto didalam blognya, beliau menyebutkan Overthinking, dikategorikan sebagai salah satu jenis gangguan psikologis (psychological disorder). Mengakibatkan dampak negatif yang sangat mengganggu, bagi kesehatan psikis dan fisik. Dalam situasi dan saat-saat tertentu bahkan bisa berakibat fatal. Agak serem ya kata-katanya tapi bener juga sih bayangin kalo kita mau ngelakuin satu hal aja tapi mikirnya bisa satu hari satu malem yang ada pikiran butek fisik juga keliatan sumpek. 

Contoh ke-lebay-an ku dalam bertindak ya kayak gini, mau nulis satu blog aja nunggu gerhana dateng, terus kalo mau ngelakuin sesuatu tu mikirnya mesti "nanti gimana?" "nanti kalo gak suka gimana?" "nanti kalo ada apa-apa gimana?" ya gitu deh mikirin yang belum terjadi dan semoga dengan ter-upload-nya tulisan ini aku semakin ngerti nunda-nunda ngerjain sesuatu itu ngga bagus pake banget. Pernah suatu hari di awal-awal masa kuliah yang super hectic pernah ngerendem baju dari deterjen itu wangi sampe wanginya tak berbekas, astaughfirullah. Soalnya tempat cucian di lantai tiga yang beratapkan langit, yang kalo mau nyuci pagi agak serem, mau nyuci malem lebih serem huaaaa. 

Semenjak itu, aku merasa hidupku gak teratur kaya hidup di jaman pra sejarah, kuliah-pulang-pergi lagi-pulang-capek-tidur. Benar-benar tidak berfaedah dan alhamdulillahnya lingkungan kosku sedikit demi sedikit mengubah maba serba nunda-nunda ini untuk tepat waktu ngerjain semua hal. thanks to Ajeng dan Besti yang super kiyeng calon istri idaman lah, nyuci pagi buta hayukk, nyuci tengah malem ya tenang-tenang aja karena nyucinya bareng haha. Sumpah bersyukur banget punya temen kaya mereka berdua, dari mulai berangkat kuliah bareng, cari makan bareng, belanja bareng, sampe punya gebetan bareng haha, ah kangen banget masa-masa itu. harus ditulis khusus nih untuk Ajeng sama Besti. 

Akhirnya sejak itu, aku selalu buat daily activities yang setiap harinya ada yang sama ada yang beda, yang sama aku namain daily habits yang isinya tentang ibadah wajib sunnah, lalu pekerjaan rumah kayak nyuci, nyapu, masak, terus nentuin waktu buat olahraga, internetan, sama nonton film atau baca novel. 

Yah walaupun seringnya ngga tepat tapi terus aku buat dari minggu ke minggu karena aku percaya memang awalnya kita yang membentuk kebiasaan tapi setelah itu kebiasaan yang akan membentuk diri kita (dari buku how to master your habits; Ust. Felix Shiauw) 

Nah mungkin karena efek liburan semester hawa-hawa menunda-nunda ini atau ke overthinking -an ku ini muncul lagi karena ngerasa udah kerja rodi waktu kuliah saatnya santai-santai. eitss tapi jangan gitu ya eman-eman  banget waktu kita terbuang sia-sia cuman buat scroll  instagram. 

Kalo gabisa ngelakuin sesuatu yang kita tulis kalo aku pertama-tama merenung "kenapa bisa kayak gini?" abis itu ngutuk-ngutukin diri sendiri, nge-evaluasi, terus janji besok nggak gini lagi. Kurang-kurangin bikin alasan yang ngebenerin tindakan kita buat nunda-nunda sesuatu kecuali memang urusan itu urgent banget. 



CU

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dua puluh dua

Baru kerasa bukan lagi anak remaja, kok baru di umur sekarang ya?!? haha biasanya woles aja, sekarang jadi mikir, ngga mikir banget cuma kok ya udah tua... Pertambahan usia di hari ini, mau aku peringati sebagai hari dimana aku lebih hidup di waktu sekarang, live at the present, living in the moment . Aku ngga mau terjebak di masa lalu atau berkhayal di masa depan, aku ada di sekarang, dimana sekarang lagi ngetik blog di kamar bareng adek yang lagi main the sims sambil nunggu seblak, yang sepertinya menjadi ritual kita seminggu sekali selama di rumah wae.  Aku juga ingin memperingati hari ini dimana aku lebih mindful, lebih sadar jika berbicara, berjalan, atau sekedar makan. Sosial media yang selama ini aku puja-puja mungkin di umur yang sekarang akan lebih jauh aku batasi penggunaannya, mungkin akan aku hapus setelah ini hihi, aku lebih ingin hidup di dunia nyata. Perihal cita-cita seperti yang aku bilang diatas, aku ngga mau terlalu ngoyo , tapi tetap ada path menuju ...

Aku Ingin Menjadi Rumah Untuk Anak-Anakku (Nanti)

Semenjak nonton channel youtubenya Kimbab Family, aku jadi percaya keluarga ideal itu benar adanya. Tentu aku pengen jadi sosok Ibu seperti Mama Gina, dimana semua hal kayaknya bisa dia lakuin. Aku jadi belajar gimana jadi perempuan yang aku inginkan. Belajar gimana jadi Ibu yang anak-anakku bangga-kan nantinya. Belajar menjadi perempuan yang baik dan juga mencari Ayah yang baik untuk anak-anakku nanti.  Sebelumnya, aku termasuk orang yang pesimis masalah membentuk sebuah keluarga, tapi ni si Kimbab Family seakan-akan nge yakinin aku kalau aku bisa membentuk keluarga yang aku idam-idamkan. Walaupun aku paham, aku harus menjalani proses yang lama, biar nantinya engga nge attract manusia yang ngga aku inginkan ataupun manusia yang bertepuk sebelah tangan kembali (curhat beyb) Aku juga seakan-akan jadi punya kontrol atas diriku, buat orang yang deket sama aku pasti tahu, se gimana aku bar-bar nya kalo lagi pdkt. Aku pengen jadi wanita bermartabat yang ngga dipandang sebelah mata sama ...